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Körperreich ist dein Ort für hochsensitive & hochsensible Menschen, die unter Reizüberflutung, Stress oder Erschöpfung leiden. Mein Ziel ist es, dich dabei zu begleiten, deine persönlichen Bedürfnisse besser zu verstehen, Grenzen zu erkennen und einen achtsamen, stärkenden Umgang mit dir selbst zu entwickeln, mit empathischem Coaching, einem Blog und einem vielfältigen Angebot zu Achtsamkeit, Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Finde innere Stabilität, unabhängig von äußeren Faktoren. Koerperreich - Vivian Reich
Körperreich ist dein Ort für hochsensitive & hochsensible Menschen, die unter Reizüberflutung, Stress oder Erschöpfung leiden. Mein Ziel ist es, dich dabei zu begleiten, deine persönlichen Bedürfnisse besser zu verstehen, Grenzen zu erkennen und einen achtsamen, stärkenden Umgang mit dir selbst zu entwickeln, mit empathischem Coaching, einem Blog und einem vielfältigen Angebot zu Achtsamkeit, Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Finde innere Stabilität, unabhängig von äußeren Faktoren. Koerperreich - Vivian Reich

Angebot für
Unternehmen

Stärken Sie Ihr Unternehmen jetzt
von innen 
heraus!

Die Belastungen für Personal und Führungskräfte haben sich gewandelt. Im Vordergrund steht heute Stress aufgrund veränderter mentaler und kognitiver Anforderungen.

Wozu das führt?

Die Folgen sind ein übermäßig hoher Krankenstand, die emotionale Bindung zum Unternehme sinkt, die Sinnhaftigkeit geht verloren bis hin zur Kündigung.

Folgen für Sie?

Das Wissen, welches in den Köpfen der Mitarbeitenden gebunden ist, geht verloren, was nicht nur zur Minderung von Qualität sondern auch zu hohen Folgekosten führt. 

STARK

Erfahren Sie hier mehr über die Ziele und die Bedeutung der STARK-Trainings für Ihr Unternehmen.

Zielgruppe

An wen richten sich die STARK-Trainings?

Pädagogisches Prinzip

Auf welchen Prinzipien baut die Vermittlung auf und welche Methoden werden angewandt?

Trainingskonzepte

Neben bereits bestehenden und erprobten Trainings, entwickle ich auch Trainings speziell für Ihre Bedürfnisse.

Fokus & Ziele

  • Die Gesundheitsressourcen werden in den Blick genommen und gesundheitsstärkende Faktoren fokussiert

  • Die Gesundheit ist vor zukünftigen Stressoren geschützt

  • Ihre Mitarbeitenden wissen, wie Sie künftige Herausforderungen meistern, ohne dabei all ihre Kräfte zu verbrauchen und halten ihre Gesundheit nachhaltig aufrecht

  • Die Resilienz des Einzelnen wird gefördert und darüber Ihr Unternehmen von innen heraus gestärkt

Bedeutung für Ihr Unternehmen

Das Angebot der STARK-Reihe kann ein Baustein in der Entwicklung einer salutogenen (also gesundheitsfördernden) Orientierung Ihrer Organisation darstellen.

Stressmanagement

Training

Achtsamkeit

Resilienz

Kommunikation

Zielgruppe

Führungskräfte

Mitarbeitende

Teams

Pädagogisches Prinzip

Eine zentrale Rolle spielt die Strategie des Embodiment, bei der die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche in den Fokus rückt.

Diese Wechselwirkung zeigt sich darin, dass sowohl die körperlichen Ausdrucksformen den psychischen Zustand widerspiegeln, aber auch Körperhaltungen und -bewegungen das Denken und Fühlen beeinflussen können.

Durch die Integration der Körperarbeit in die Trainings stärken wir die Body-Mind-Connection und nehmen die Balance zwischen Körper, Verhalten, Gedanken und Gefühlen sowie deren Umwelt in den Blick.

Die Inhalte werden dabei so dargestellt, dass sie unabhängig von jeweiligen Vorkenntnissen verstanden und verinnerlicht werden können. Die Aufbereitung erfolgt methodisch vielfältig und praxisnah.

Das übergeordnete Ziel der Trainings verorte ich dabei, dass die Teilnehmenden die Inhalte aktiv in ihren Alltag integrieren können, damit sowohl Ihre Mitarbeiten wie Ihr Unternehmen einen nachhaltigen Mehrwert erfahren.

Umfang

Kurzveranstaltungen

Tages-/ Mehrtagesseminare

Programmserien

Methode

Infoveranstaltung/ Fortbildung

Seminar/ Workshop

Teamtraining

Inhouse/ Online

Stufen des Coaching

Die integrativen Trainings vereinen in sich verschiedene Stufen, welche die pädagogischen Prinzipien fördern und sowohl die Kompetenz- wie die Lern- und Entwicklungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden aktivieren.

Mindset

Embodiment

Interaktion

Kontext

Trainingskonzepte
erprobt und evidenzbasiert

Stress-

Management

Erhalten Sie hier grundlegende Informationen zum Thema Stress, reflektieren Sie Ihre persönliche Situation und finden individuelle Lösungen sowie Handlungsstrategien für eine gesunde Lebens-Arbeits-Balance.

Ein gesonderter Tag für Führungskräfte greift zudem dasThema Gesundheit als Führungsaufgabe auf.
Entwickeln Sie Ihr persönliches Energie-Power-Konzeptund lernen Sie, die Umsetzung leicht in Ihren Alltag zuintegrieren.

Ihr Nutzen:

  • Erprobte Selbstanalyse-Werkzeuge

  • Identifizierung von Energiequellen und Energieräubern

  • Reflexion der eigenen Emotionen & Inneren Antreiber

  • Einführung in verschiedene Entspannungstechniken(PMR, Yoga, Autogene Training, Bodyscan)

  • Umsetzung wirksamer Balance-Ziele Schritt für Schritt

  • Stärken der Resilienz

Dauer:

2 - 3 Tage

Vivian Reich - Unternehmen von innen her

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Vielen Dank!

Was Körperreich-Kundinnen sagen

Körperreich ist dein Ort für hochsensitive & hochsensible Menschen, die unter Reizüberflutung, Stress oder Erschöpfung leiden. Mein Ziel ist es, dich dabei zu begleiten, deine persönlichen Bedürfnisse besser zu verstehen, Grenzen zu erkennen und einen achtsamen, stärkenden Umgang mit dir selbst zu entwickeln, mit empathischem Coaching, einem Blog und einem vielfältigen Angebot zu Achtsamkeit, Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Finde innere Stabilität, unabhängig von äußeren Faktoren. Koerperreich - Vivian Reich
Das Körperreich-Konzept beinhaltet ein Gesundheitscoaching, dass sowohl die körperliche sowie die mentale Gesundheit und die Resilienz fördert. Dabei nutze ich sowohl Personal- oder Gruppen-Training, Methoden der Entspannung sowie ein großes Angebot an Resilienz-, Achtsamkeits- und Kommunikations-Seminaren, -Workshops und -Online-Kursen.

Hier könnte dein Feedback stehen.

Ich freue mich über jede Rückmeldung und danke schon jetzt für dein konstruktives Feedback.

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