Die täglichen Widrigkeiten und Herausforderungen führen nicht selten zu Dauerstress, Anspannung und Konflikten. Die innere Balance kommt dabei völlig aus dem Gleichgewicht, was Schmerzen, schlechte Laune, Antriebslosigkeit und vieles Weitere nach sich ziehen kann. Die daraus resultierenden Emotionen führen häufig zur inneren Blockade und du verlierst deine Ziele aus den Augen.

Im Zuge der Stärkung deiner Widerstandskraft und zur Wiederherstellung deiner inneren Balance stellt die Entspannung neben der Bewegung einen bedeutenden Faktor dar und ist daher Teil meines Gesamtkonzeptes für dich. 

Die Bewegung stellt einen Baustein in der Verbindung von Köper, Verstand und Emotionen dar.

Alles hat seine Zeit - manchmal braucht es Action und Power, manchmal Ruhe und Fluss. 

Durch die Integration der Körperwahrnehmung über die Bewegung löst du negative Emotionen auf und verwandelst sie in positive Energie.