Hochsensivität

Hochsensible Menschen nehmen die Welt intensiver wahr – Gedanken und Gefühle hallen oft lange nach. Journaling kann helfen, diese Eindrücke zu verarbeiten, Klarheit zu gewinnen und innere Ruhe zu finden. In diesem Artikel erfährst du, warum Schreiben für Hochsensible so heilsam ist, welche Journaling-Formate sich besonders eignen und wie eine persönliche Abendroutine helfen kann, den Tag achtsam loszulassen.

Hochsensitivität verstehen: Definition, Symptome und Unterschiede zur Hochsensibilität. Lerne, was deine besonderen Bedürfnisse benötigen.